カタカムナ　ウタ　第１首　

カタカムナ　ヒビキ　マノスヘシ　アシアトウアン　ウツシ　マツル　カタカムナ　ウタヒ

　カタカムナのヒビキ（根源の働き）を引き出すには、マノスヘ（自然さの多い、適切な行為）をスヘシ（行うこと）です。

　カタカムナとヒビキ（共鳴して、根源のヒを引き出して）マノスヘを体験したアシアトウアンは、体得した生命の自然則を８０首の『カタカムナ　ウタ』にして表しました。