最近ある鍼灸師の方から、現代の女性は胸式呼吸しかできない人が多いと聞きました。そ…

7月、11月のトータルヘルスデザインでのワークショップに参加していただいたゆかり…

「ミを入れて」（日本文化）と「瞑想」（外国文化）の違いについて。どちらも心身のあ…

動画のように四足の動物が、二本の足で立ち上がったとしたら（鼠径部から伸ばして、他…

「どのような方が講座を受けられますか」と、よく聞かれます。針灸、整体、マッサージ…

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　取りは意識を遥か後方に置いています。そこから意識を受けに向けると受けはこのよう…

マノスへの姿勢で大切な筋肉 マノスヘの姿勢で大切な筋肉の一つに菱形筋があります。…

カタカムナ　ウタ　25首 オホトマト　オホケツヒメ　イワクストリフネ　ミツゴナミ…

仙骨呼吸は、日本で発祥した古来の呼吸法です。この呼吸法では、息をたくさん吸って貯…